男性脳・女性脳とエネルギー

ー分かり合えない男女の宿命ー

「なんで分かってくれないんだろう」
「同じことを言っているはずなのに、話が通じない」

夫婦関係やパートナーシップで、
こう感じたことがある人は少なくないはずです。

そして多くの人は、その原因をこう考えます。

• 相手の思いやりが足りない
• 性格が合わない
• 自分ばかり我慢している

でも、ここで一つ視点を変えてみてください。

それは本当に「性格」の問題でしょうか。

男性脳・女性脳という前提

まず大前提として、男性と女性では、

• 情報処理の仕方
• 感情の扱い方
• 安心の感じ方

が、そもそも違います。

これは優劣ではありません。
役割分担の違いです。

進化の過程で、男性と女性は異なる役割を担ってきました。
だから、同じ出来事を見ても、まったく違う反応になるのは自然なことなのです。

よくある夫婦のすれ違い（典型例）

ここで、よくある会話を一つ見てみましょう。

妻

「引っ越してきたばかりなのに、〇〇さん家はいつもプラスチックゴミを燃えるゴミで出すのよ。
当番の私が“ちゃんと管理できてない”って思われるじゃない。本当に困る。」

「それは困るね。じゃあ俺が〇〇さん家に行って、分別してくださいって言ってこようか？」

夫

妻

「何言ってるの！？ そんなことしたら気まずくなるでしょ。
そんなこと頼んでないのよ。ほんと分かってない。」

「え？ 困ってるって言ったから解決しようと思っただけなのに……。」

夫

妻

「違うのよ。あんたはいつもそう。」

「“いつも”ってなんだよ……もういい。」

夫

このようなやり取り、
一度は経験したことがあるのではないでしょうか。

男性脳の特徴

― 問題解決・目的志向 ―

男性脳は、基本的に「問題解決モード」で動きます。

• 目的を決める
• 手段を考える
• 結果を出す

話を聞くと、
「で、何が問題？」
「どうすれば解決する？」
という思考回路になりやすい。

そのため、

• ただ話を聞いてほしい
• 共感してほしい

という場面でも、
つい解決策を提示してしまうのです。

本人は「助けているつもり」。
でも相手には「聞いてもらえていない」と映る。

ここに、最初のズレが生まれます。

女性脳の特徴

― 共感・感情共有志向 ―

一方、女性脳は「感情の共有」をとても大切にします。

• 分かってほしい
• 受け止めてほしい
• 共感してほしい

問題を解決する前に、
「今どう感じているか」を共有できることが、安心につながります。

そのため、

• 正論
• 解決策
• アドバイス

は、タイミングを間違えると
攻撃として受け取られてしまうことすらあります。

先ほどの会話は、
お互いに悪意がないまま、
会話の目的が噛み合っていなかっただけなのです。

すれ違いは「悪意」ではなく「OS違い」

スマホを想像してください。

同じ操作を説明していても、

• 機種が違う
• OSが違う

それだけで、話は簡単に噛み合わなくなります。

男女の違いも、これと同じです。

• 悪気はない
• 愛がないわけでもない
• サボっているわけでもない

ただ、最初から使っているOSが違う。
それだけなのです。

男性エネルギーと女性エネルギー

ここで、「脳」だけでなく
エネルギーの話もしておきます。

これは性別の話ではありません。
誰の中にも、両方あります。

男性エネルギー

• 外に向かう
• 行動する
• 決断する
• 守る

女性エネルギー

• 内に向かう
• 感じる
• つながる
• 受け取る

関係が安定しているとき、
このバランスは自然に保たれています。

エネルギーが崩れると起きること

関係が苦しくなると、バランスが崩れます。

• 男性は無気力・回避に傾き
• 女性は不満・不安・不信に傾く

すると多くの人は、
「もっと頑張らなきゃ」
「自分を変えなきゃ」
と考えてしまう。

でも実は、
必要なのは努力ではなく、理解です。

分かり合おうとしなくていい

最後に、少し意外なことを言います。

男女は、完全には分かり合えません。

でも、
分かり合えなくても、理解することはできます。

• 違う前提で世界を見ている
• 違う安心の取り方をしている
• 違う反応をする

それを知った上で関わるだけで、
衝突は驚くほど減っていきます。

▶ 次回

ここまでで、
「なぜ分かり合えないのか」は見えてきました。

では、
それでも関係が冷えてしまうとき、
人は何を見誤っているのでしょうか。

次回は、
多くの人が「終わり」だと勘違いしてしまう
倦怠期の正体を扱います。

📖 連載記事一覧

• 第1回｜人生の質とは何か
  人生は「何が起きたか」ではなく「どう感じているか」で決まる
• 第2回｜仕事との向き合い方
  人生の40％を「こなすだけ」で使わないという選択
• 第3回｜お金の正体と付き合い方
  金額では満たされない理由を、構造で解き明かす
• 第4回｜リレーションシップとは何か
  人間関係が人生に与える影響を、低く見積もっていないか
• 第5回｜男性脳・女性脳とエネルギー
  分かり合えない男女の宿命
• 第6回｜倦怠期という成熟のサイン
  関係が壊れる前に知っておくべきこと